〜夏の食べすぎ・飲みすぎをデトックス@〜

夏バテにより痩せてしまう人もいれば、逆に太ってしまう人もいます。夏は気温が高く冬と比べて基礎代謝が低下します。また、汗をかいてビタミンやミネラルを失うとさらに基礎代謝が低下します。そんな状態でしっかり食べると脂肪がみるみる蓄積していきます。カラダに付いてしまった脂肪を燃やして代謝を底上げするダイエットサプリを取り入れて、不健康なカラダとおさらばしましょう。

「よくなるベジフルバランス」「こっそりほっそりキレイ」で
理想的ダブルダイエットを実現

ダイエットが失敗する理由はシンプル!右上図のように「摂取カロリー」と「消費カロリー」のバランスにあります。摂取カロリーは毎日のご飯・おやつ・飲み物から摂取するカロリーで、消費カロリーは基礎代謝、身体活動、食事誘発性熱代謝から成り立っており、摂取カロリーの方が大きいと太ってしまいます。



一日の「消費カロリー」は下図のようになっています。ダイエットのためには運動が重要と思われていますが、実は基礎代謝で消化されるカロリーの方が多いのです。基礎代謝は放っておくとどんどん落ちていくのでサプリメントで基礎代謝を上げて、太りにくい体を維持していきましょう。


Back Number
■夏の汚れをスッキリ落とそうA
■夏の汚れをスッキリ落とそう@
■日焼けシーズンに飲みたいサプリメント
■よくなるベジフルバランス特集C
■よくなるベジフルバランス特集B


■よくなるベジフルバランス特集A
■よくなるベジフルバランス特集@
■夏のヘアケア特集C
■夏のヘアケア特集B

■夏のヘアケア特集A


■夏のヘアケア特集@
■今年も梅雨シーズン到来A
■今年も梅雨シーズン到来@

■エッグスキンイリュージョン一周年A
■エッグスキンイリュージョン一周年@


Copyright (C) 2011 Heart&Heart Inc. All Rights Reserved.